„Wenn wir achtsam sind und den gegenwärtigen Augenblick tief berühren, entfaltet sich Verstehen und Liebe in uns; es entwickelt sich die Bereitschaft, Dinge anzunehmen, wie sie sind, und wir verspüren den Wunsch, Leiden zu lindern und Freude zu schenken.“
Thich Nhat Hanh